Rhodiola rosea

Rhodiola


Famille botanique : Crassulacées
Partie utilisée : Rhizome
Synonymes : Ginseng de la toundra, orpin rose de Sibérie, racine d'or, racine arctique...

USAGES TRADITIONNELS 

Adaptogène, la rhodiole permet d'augmentée la résistance face au stress.
Améliore les capacités cérébrales (mémoire, attention et apprentissage) et agit sur la concentration.
Activité potentielle sur la démence sénile
Surnommée la plante des Vikings, elle contribue à augmenter la résistance des muscles et favorise la récupération musculaire = grand intérêt pour les sportifs.

MODE DE PRÉPARATION

Décoction : Mettre une cuillère à café de plantes par tasse (env. 250 ml) dans l'eau froide, porter l'ensemble à ébullition env. 3min, puis laisser infuser 7 à 12min.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

Evitez la prise de Rhodiola le soir
Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.
Déconseillé en cas de psychose maniacodépressive
En cas de traitement contre l'hypertension, demandez l'avis de votre médecin 

En cas d’allergie à un des composants, ne pas consommer.
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain.
Maintenir soigneusement fermé dans un endroit frais et sec.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.