Méthodes naturelles pour arrêter de fumer

DESCRIPTION

Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour réaliser votre "autodiagnostic" et construire votre parcours de sevrage personnalisé, avec de nombreux outils pour en finir avec le tabac sans grossir, déprimer ni devenir invivable pour votre entourage.
Les difficultés physiologiques et psychologiques rencontrés lors du sevrage tabagique sont répertoriées, et leur solutions naturelles clairement détaillées, sans oublier le "post-sevrage".

Tout ce qu'il faut pour dire définitivement adieu au tabac !