
300 Plantes Médicinales de France et d'ailleurs
300 Plantes Médicinales de France et d'ailleurs: identification, principes actifs, modes d'utilisation…
Auteur: Claudine Luu, Annie Fournier
Editeur: Dangles
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Conseils PERSONNALISÉS au 01.64.98.80.87
- Les sportifs amateurs ou professionnels souhaitant adopter des méthodes naturelles pour soutenir leurs performances et leur récupération.
- Ceux qui souhaitent prévenir ou soulager les inconforts liés à l’activité physique grâce à des solutions respectueuses.
- Les passionnés de bien-être qui souhaitent intégrer les soins naturels dans leur pratique sportive.
Dans Sportifs : Le guide complet des soins naturels, Françoise Couic-Marinier, pharmacienne et aromathérapeute, met son expertise au service des sportifs en quête d’une approche respectueuse et efficace. Ce livre propose :
- Une introduction aux principes des soins naturels, incluant l’aromathérapie, la phytothérapie, et la nutrition.
- Des solutions adaptées aux besoins des sportifs, comme la préparation à l’effort, la gestion de la fatigue ou la récupération musculaire.
- Des fiches pratiques sur les plantes, huiles essentielles et compléments naturels bénéfiques pour améliorer les performances et prévenir les inconforts liés à l’activité physique.
- Des conseils pour accompagner les petites blessures du quotidien (courbatures, entorses, crampes) avec des remèdes naturels.
- Une approche complète pour harmoniser corps et esprit, et maintenir un équilibre global même en cas d’efforts intenses.
Accessible et richement illustré, cet ouvrage s’adresse à tous les profils, des débutants en sport aux athlètes expérimentés cherchant à optimiser leurs routines.
Auteur: Claudine Luu, Annie Fournier
Editeur: Dangles
Une infusion pour les sportifs pour aider à la récupération musculaire, apporter de l’énergie et maintenir une hydratation optimale.
Un gel, conçu spécialement pour nos sportifs, qui aide à la préparation et à la récupération musculaire avant ou après l'entraînement.
Parfait pour multiplier ses performances et son confort durant le sport.