Ma bible zéro sucre

IDÉAL POUR

- Les personnes souhaitant réduire leur consommation de sucre et mieux comprendre son impact sur la santé.

- Ceux qui veulent apprendre à intégrer facilement des alternatives saines dans leur alimentation.

- Toute personne cherchant à améliorer son bien-être et à prévenir certains désagréments liés à une consommation excessive de sucre.

CONTENU DU LIVRE

Dans Ma bible zéro sucre, le Dr Pierre Nys partage ses connaissances et son expertise pour vous aider à réduire votre consommation de sucre ajouté, souvent responsable de nombreux inconforts et troubles du quotidien. À travers cet ouvrage, vous découvrirez :

- Les dangers du sucre ajouté et son impact sur la santé à long terme.

- Des conseils pratiques pour faire face aux envies de sucre et adopter des habitudes alimentaires plus saines.

- Des alternatives naturelles et délicieuses pour remplacer le sucre raffiné dans vos repas et boissons.

- Des recettes sans sucre ajouté, simples et savoureuses, pour toute la famille.

Le Dr Nys explique également comment cette approche peut avoir des effets bénéfiques sur votre énergie, votre vitalité et votre bien-être global, en mettant l’accent sur une alimentation plus équilibrée et plus respectueuse de votre corps.