Ma bible anti-arthrose
Couverture du livre "ma bible anti-arthrose" de Marie Borrel.
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Ma bible anti-arthrose

Auteur : Marie Borrel
24,00 € TTC

Un guide pratique et complet pour soulager l’arthrose de façon naturelle. Ce livre propose des solutions adaptées pour apaiser les douleurs, protéger les articulations et améliorer votre qualité de vie.

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IDÉAL POUR

- Les personnes atteintes d’arthrose souhaitant explorer des solutions naturelles pour soulager leurs douleurs.

- Ceux qui recherchent des conseils concrets pour protéger et renforcer leurs articulations.

- Les proches désirant accompagner une personne souffrant d’arthrose dans une approche bienveillante et naturelle.

CONTENU DU LIVRE

Dans Ma bible anti-arthrose, Marie Borrel offre un éclairage précieux sur cette pathologie articulaire courante. À travers des conseils accessibles et des approches naturelles, cet ouvrage vous accompagne pour mieux comprendre et gérer l’arthrose. Vous y découvrirez :

- Une explication claire des causes et des mécanismes de l’arthrose, ainsi que des facteurs aggravants.

- Des recommandations alimentaires pour limiter l’inflammation et préserver vos articulations.

- Des exercices doux et des techniques de mouvement, comme le yoga ou la marche, pour maintenir la mobilité et soulager les douleurs.

- Les bienfaits des plantes médicinales, compléments alimentaires et huiles essentielles pour renforcer le confort articulaire.

- Des stratégies de gestion du stress, souvent lié à l’inconfort articulaire, pour retrouver un équilibre global.

Ce livre vous guide pas à pas vers des solutions naturelles et globales, pour reprendre en main votre bien-être articulaire et mieux vivre au quotidien.

Auteur
Marie Borrel
Editeur
LEDUC
Nombre de pages
480

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