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Remèdes de Grands-mères en herboristerie
Ah… L’huile de foie de morue pour améliorer la vue, le fameux sirop au thym contre la toux, le jus d’oignon pour retrouver de l'énergie, le cataplasme à la moutarde, le lait chaud au miel avant d’aller dormir…
Ça vous parle ? Vous savez, ces “trucs et astuces naturels” que l’on se transmet comme des remèdes miracles Vous l'aurez compris, aujourd'hui on ne vous parle pas de “recette miracles” mais bien des remèdes de grands-mères qui ont bercé notre enfance et parfois traumatisé notre palais !
Les remèdes de grand-mère ont souvent été transmis de génération en génération, et leur utilisation de plantes médicinales et d'herbes pour traiter divers maux remonte à des siècles. En fait, de nombreuses plantes médicinales sont toujours utilisées aujourd'hui dans la médecine moderne, car leur efficacité a été prouvée au fil du temps.
Les plantes médicinales sont utilisées dans l'herboristerie depuis des milliers d'années pour leurs propriétés curatives. Les herbes peuvent être utilisées fraîches ou séchées, sous forme de tisanes, d'infusions, d'huiles essentielles ou de pommades.
Les remèdes à base de plantes sont souvent notre premier réflexe pour calmer divers petits bobos et certaines recettes de grands-mères sont aujourd’hui entrées dans les mœurs et ancrées dans la culture populaire.
Elles continuent d’être transmises d’années en années, susurrées à l'oreille des plus jeunes ou des moins initiés, comme si leur efficacité ne pouvait être conservée qu'à travers un secret émanant de la sagesse ancestrale.
Parfois farfelues, tantôt légendaires mais souvent redoutables d'efficacité, certaines recettes de grands-mères n’ont aujourd’hui plus rien à prouver.
On fait le point ensemble sur les remèdes de grands-mères qui marchent vraiment :
Les 10 remèdes de grands-mères à connaître
1/ “Prends une bonne infusion de camomille pour dormir !”
La camomille est une herbe relaxante et apaisante qui peut aider à calmer les nerfs et aider à la digestion.
Prendre une infusion de camomille après le repas du soir aide à la digérer et une bonne digestion participe à un meilleur sommeil.
Pensez à ajouter un peu d’hydrolat de fleur d’oranger, c’est encore mieux et c’est un vrai régal !
2/ “Quand la digestion est en berne, rien ne vaut une bonne infusion de menthe !”
La menthe poivrée est une plante médicinale courante qui peut aider à soulager les douleurs abdominales, les nausées et les vomissements.
Pour préparer une tisane de menthe, il suffit de faire infuser des feuilles de menthe fraîches ou séchées dans de l'eau chaude pendant environ 10 minutes. Il est recommandé de boire une tisane avant ou après les repas.
3/ “Pour tes articulations, le chou, ça marche à tous les coups !”
Cataplasme de feuilles de chou pour les douleurs articulaires : Les feuilles de chou sont connues pour leur propriété anti-inflammatoire et leur capacité à soulager les douleurs articulaires.
Pour préparer un cataplasme de feuilles de chou, il suffit de faire chauffer les feuilles de chou dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Appliquer ensuite les feuilles chaudes sur les zones douloureuses et laisser reposer pendant environ 30 minutes.
4/ “Le sirop de thym, c'est le secret de nos grands-mères pour soulager la toux !”
Le thym est une plante médicinale qui peut aider à soulager la toux et les infections des voies respiratoires.
Le thym a des propriétés antitussives et expectorantes qui peuvent aider à soulager la toux. On peut également l’utiliser en infusion.
Pour préparer un sirop de thym, il suffit de faire bouillir des feuilles de thym fraîches ou séchées dans de l'eau et du sucre jusqu'à obtenir une consistance sirupeuse.
Il est conseillé de prendre une cuillère à soupe de sirop deux à trois fois par jour.
5/ “L'ail, c'est comme une petite boîte à outils pour la santé !”
L'utilisation de l'ail comme remède : L'ail est souvent utilisé dans les remèdes de grand-mère pour ses propriétés antibactériennes et antivirales.
Contre les verrues : appliquer une petite gousse d’ail coupé en deux sur la verrue et couvrir avec des bandes puis laisser poser.
Contre diverses infections, il suffit d'intégrer l’ail le plus possible dans l’alimentation !
L'une des recettes populaires consiste à écraser de l'ail frais et à le faire tremper dans de l'eau chaude, puis à boire la solution pour traiter les maux de gorge, la toux et le rhume.
Bon courage, nous, on n’a pas encore osé essayer ! A la place on préfère l’ail en gélule (bye bye la mauvaise haleine ! )
6/ “Pour prendre soin de ton estomac, une infusion de romarin après le repas”
Le romarin pour la digestion : Le romarin est une plante vedette des remèdes de grand-mère pour améliorer la digestion. Les feuilles de romarin peuvent être infusées dans de l'eau chaude pour faire un thé, ou elles peuvent être utilisées pour préparer une huile de massage pour le ventre.
Le romarin a des propriétés digestives et antispasmodiques qui peuvent aider à soulager les douleurs d'estomac et les ballonnements.
7/ “Le gingembre pour venir à bout de ces terribles nausées”
Le gingembre est une plante qui est souvent utilisée dans les remèdes de grand-mère pour soulager les nausées.
Le gingembre peut être consommé frais, en poudre sous forme de gélule ou en infusion. Il peut être également être utilisé pour préparer des bonbons à sucer. Il aide à soulager les nausées et les vomissements.
8/ “Une brûlure ? Tourne-toi vers le miel, ton ami fidèle”
Aux propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires, le miel, lorsqu’il est appliqué sur une brûlure, forme une barrière protectrice qui empêche les bactéries de pénétrer dans la peau endommagée, réduisant ainsi le risque d'infection. Il va également permettre d'hydrater la peau et aide à réduire l'inflammation, soulageant ainsi la douleur et accélérant la guérison.
Pour l'utiliser, il suffit d'appliquer une fine couche de miel brut sur la zone touchée pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer à l'eau tiède. Répétez l'opération plusieurs fois par jour jusqu'à guérison.
Choisir un miel brut non traité
9/ “L'huile de foie de morue”
Mauvais souvenir hein ? On vous comprend !
Riche en vitamines A et D, ainsi qu'en acides gras oméga-3, cette huile est souvent recommandée pour renforcer le système immunitaire, favoriser la santé des os et des dents, et améliorer la santé de la peau.
L'huile de foie de morue à malheureusement mauvaise réputation en raison de son odeur forte et de son goût amer, ce qui peut en décourager plus. On recommande plutôt de se tourner vers des capsules d'oméga 3 plus pratique et agréable à consommer !
10/ “Le bâton de réglisse, la confiserie qui vous veut du bien”
Les bâtons de réglisse, cette madeleine de Proust qui vous renvoie quelques années en arrières chez votre confiseur préféré.
Saviez-vous qu'en consommant ces bâtons étant enfants, vous participiez à votre bonne hygiène buccale ? Et oui, elle peut être utile pour traiter les aphtes et les boutons de fièvre grâce à ses propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires.
La réglisse est un ingrédient indispensable des remèdes de grand-mère et peut être consommée de différentes manières, que ce soit en bâton à mâcher (super pratique pour les envies de cigarette), en infusion pour la digestion ou en bonbon pour les plus gourmands.
Déconseillé aux personnes sujettes à l'hypertension.
Voilà quelques astuces et remèdes de grands-mères à utiliser sans modération pour améliorer votre bien-être.
Pas étonnant que les aromates comme le romarin, le thym ou même l’ail se retrouvent souvent au cœur des meilleures recettes de nos mamies :) !
Nos grands-mères étaient de véritables trésors de connaissances pratiques et ingénieuses.
Elles avaient en leur possession une myriade d'astuces qui allaient bien au-delà des remèdes et des herbes médicinales - des ingrédients simples tels que le vinaigre de cidre, le bicarbonate de soude, ou l'argile pouvaient être utilisés pour améliorer notre quotidien de manière naturelle.
Leurs précieux conseils ont traversé les générations et ont été transmis avec amour et attention.
En cette fête des grands-mères, rendons hommage à ces super-mamies extraordinaires, dont la sagesse et l'amour continuent de nous inspirer et de nous guider.
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La Tisane pour bien vieillir
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Notre herboristerie propose une sélection de plus de 100 plantes aromatiques et médicinales de France et d’ailleurs ainsi que nos infusions aux diverses vertus élaborées avec précision par notre équipe d’herbalistes afin d’apporter un confort thérapeutique optimal. Au sein de l’herboristerie Millymenthe, vous retrouverez nos plantes sous différentes formes pour une utilisation adaptée à vos besoins, toujours sous les conseils avisés de nos experts.
Article publié par Eloïse Dubois-Gaché, naturopathe
Les informations, propriétés, contre-indications, posologies, précautions d’emploi, etc. ne sont données qu’à titre informatif et non thérapeutique.
Elles s’appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie.
En aucun cas, les informations données sur notre site ne constituent une prescription médicale.
