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Valériane*
Apaise l'anxiété et la nervosité, aide à la décontraction musculaire
La valériane favorise également l'endormissement
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Conseils PERSONNALISÉS au 01.47.02.12.15
Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour réaliser votre "autodiagnostic" et construire votre parcours de sevrage personnalisé, avec de nombreux outils pour en finir avec le tabac sans grossir, déprimer ni devenir invivable pour votre entourage.
Les difficultés physiologiques et psychologiques rencontrés lors du sevrage tabagique sont répertoriées, et leur solutions naturelles clairement détaillées, sans oublier le "post-sevrage".
Tout ce qu'il faut pour dire définitivement adieu au tabac !
Apaise l'anxiété et la nervosité, aide à la décontraction musculaire
La valériane favorise également l'endormissement
L'extrait hydroalcoolique de Millepertuis maintient l'équilibre émotionnel en agissant sur l'irritabilité, l'inquiétude, l'anxiété, la mélancolie et le pessimisme
Guide phyto minceur: comment maigrir à l'aide des plantes
Auteur: Claudine Luu
Editeur: Dangles
Méthodes naturelles pour arrêter de fumer; phytothérapie, aromathérapie, homéopathie et autres thérapies d'accompagnement
Auteur: Claudine Luu, Annie fournier
Editeur: Terre Vivante